trčanje
1. Stvar lične kulture- Mali broj ljudi shvata da je zapuštenost oblik nekulture, preterana gojaznost izazvana nezdravom ishranom i nedovoljnim kretanjem uspešno se koriguje povremenim trčanjem.
2. Preventiva- "U zdravom telu zdrav duh" uz trčanje se smanjuje mogući rizik srčnih i mnogih drugih bolesti.
3. Relaksacija- Način da se čovek oslobodi preteranog stresa i napetosti koji prate moderan život.
4. Komunikacija- Metoda upoznavanja divnih ljudi/devojaka kojima je stalo do sebe i svog izgleda.
5. Opasnost- Uvek primenjivana disciplina kada se nalazimo u opasnosti.
6. Sport- osnova svakog sporta, naravno suvog.