Недостатак или потпуно одсуство физичке активности у периоду од, рецимо, октобра до марта. Неизоставно је праћена повећаним уносом висикокалоричних обимних оброка ради одржавања телесне температуре у хладним зимским данима. Чак и боја коже услед недовољног излагања сунчевим зрацима поприма ону sci-fi бледосивкасту међугалактичку хибрнацијску нијансу.
А кад се заврши период дубоке хибернације треба почети са интензивним кварцовањем и трчањем по парку како би се што пре омогућило излажење међ' народ.