upala mišića
Redovna pojava nakon intenzivne fizičke aktivnosti ako nismo bili u kondiciji. Dešava se nakon svih vrsta aktivnosti od trčanja, teretane, fudbala, basketa i sl. Jedino mi se nikad nije desila nakon stonog tenisa. Neki za vrijeme upale jedva hodaju i koriste je kao izgovor za izležavanje. Drugi pak kažu da se upala najbolje liječi daljnjim treningom, pa onda baš pod upalom nastoje trenirati kao da ih ništa ne boli. Taj pristup je uglavnom efikasan, ali ako se preforsiraju može i da pogorša upalu.
Jedina mana ovog oboljenja je što ga niko ne shvata dovoljno ozbiljno, pa ne može poslužiti u školi kao opravdanje za izostanak.
Komentari
- s
joj sto ja volim kada imam upalu misica, malo mazohisticki,al ajd sad +
ja sam pre nekih mesec dana istego ledja od stonog tenisa, a bio sam u ful treningu u teretani ! AL dobro, tako mi i treba kad zakucavam ko manijak :) ++++++
Ja sam dobio upalu misica od ucenja....opasno je i to...
+
+
@Hoek
Teško gradivo?
najgora je upala trbušnjaka kad ne možeš da se smeješ, ko da su ti radili carski rez, a ondak se nađe dežurna budala da te zasmejava :-)