Beli pojas
Beli pojas je početni nivo u većini borilačkih veština i poseduje se nekoliko meseci do sticanja prava na polaganje za žuti pojas. U tom periodu učenik od svog trenera uči najosnovnije pokrete koji mu često nisu dovoljni da se odbrani u realnoj situaciji, ali kod njega svakako izazivaju osećaj sigurnosti i samopouzdanja.
Inače, u tom periodu je i najveći broj onih koji donose odluku da li da nastave dalje sa treniranjem ili da se bave nečim drugim.
+48 -8 = +40
