San je fizioloski proces u toku kog se obnavlja snaga tela i odmara psiha. To je postreba organizma, koja ako se ne ispuni, moze dovesti do psihofizickog premora coveka. Potreba za snom varira od osobe do osobe i moze biti od 5 do 9 sati sna u toku dana.
Dobar san je faktor i dobrog raspolozenja, dok los san moze biti uzrocnik bolesti.