Iz nekih neobjašnjivih okolnosti benč (uglavnom ravni) predstavlja ekvivalent napretka i snage za vreme provedeno u teretani.
-Koliko ideš u teretanu?
-6 meseci
-I koliko dižeš iz benča*?
*seljoberi kažu benDŽ
Definicija nije plagijat definice autora @spaleEagle
Bravo, živa istina. Veliki crnjak je što mnogi od tih kojima je benč alfa i omega teretane zapravo NIKADA ne treniraju noge. Ili ih maksimalno izbegavaju.
+
kad smo vec kod nogu, ni ja to ne radim
posto iz nekog nepoznatog razloga su mi noge kao u bizona, tako da ono...nema svrhe
ja ipak više volim rad sa "štanglom" :)...ebeš ruke ,)
pazi treba ti kad vrtiš barjak
a oni vaši na severu pogolemi
treba i tu snaga :)
haha...pogotovo onaj Urošev...zato sam ja kežualac ,)
pa da, kad si metar i sumska jagoda :)
a da, ti si cist misic :)
Haha, istina, a to ti je ono kao i ko nikad nije bio u teretani čuo je za benč a nije čuo za pek dek, lat mašinu, mrtvo dizanje...benč je selebriti među tim pojmovima :)
hahahha...samo ti zajebaji....ja sa svojom šumskom jagodom skidam glave dvometrašima :)....
definicija pogadja u centar + nikad nisam previse gotivio taj benDZ :)
ubitacna kombinacija je "benDZ klupa"
Ali, benDZ!
Isti sindrom se javlja uz reč mišić, koji je u 90% slučajeva, kod seljobera, asocijacija za biceps. "Brate, gledaj što sam napumpao mišiće"
Necro, zavisi šta ko hoće od teretane. :)
Ko želi lepo izdefinisano telo, onako u celini, treba i noge malo definisati. :)
Ne potcenjivati noge! Nikada! :))
Prijavi se da bi komentarisao.