Počinje period priprema, kondicioni treninzi ujutru, tehnički popodne... po sat i po do dva svaki...

Naravno to izaziva neopisivo jezivi bol u mišićima zbog upala. Dakle, treba mi pomoć nekog farmaceuta ili nekoga ko ima dosta iskustva sa ovime.

Koji je najbolji painkiller a da mi ne treba recept za njega? Ibuprofen? Diklofen? Ili tradicionalno andol i brufen? Ili nešto sasvim treće...

:)

Шта тренираш тачно, која група мишића ти највише најебе?

Alkohol.
Mozes da padnes niz stepenice, nece da te boli.

Ацетисална киселина једно 200 или 400мг пред спавање, и наизменично топло хладно туширање (двадесетак секунди хладна па двадесетак топла и тако пар пута).

Plusjedan

Za šta je ovo dobro? Za upalu pluća?

Ја могу и коњску маст да ти препоручим, има у свакој апотеци, a сасвим фино расхлади мишиће- http://img263.imageshack.us/img263/1488/7708lf2.th.jpg Мени помаже код кондиционих невиђено!

ХАхахаа, и мене је асоцирало на то први пут. Ал оно, сауна, из плус бесконачно у снег или нормалну воду па све буде ок. Али је трип што стварно помаже, мишићи се контрактују, после су опушетнији, и остале мамбо џамбо медицинске глупости. Не знам да објасним, али знам да помаже.

Decxko jel si otvorio temu samo da bi rekao JA TRENIRAM?

odbojka je u pitanju.

Pjer odjebi.

Hoće li mi neko predložiti neki LEK pošto tuširanja, saune pa sneg, kada puna leda posle treninga i ostala guru sranja ne vrede.

I nemojte da spemujete sa vikodin,morfijum,heroin itd...

@mićko

noge, trbuh i leđa... Kvadricepsi, lože, leđni mišići (ne pitaj koji-svi).

Iskreno, kojikuractitrebadaotvaraštemusamodapitašštadakoristišprotivbolova, jebote pa postoji tema RAZNORAZNAPITANJA. lejm.

Ја ти рекох шта помаже. Ал оно, кад видим шта све знаш, питам се који мој сам и хтео да ти помогнем. Или што тражиш помоћ уопште. Ти тражиш ЛЕК тј пилуле. Нешто контам да ти у ствари тражиш вијагру или цијалис ал немаш муда да питаш директно.

DECXKO TRENIRA!

zar nije ibuprofen isto što i brufen?

DVA VINJAKA JEDAN DEPROZEPAN, NA SVAKA TRI SATA I POSLE 15 GODINA TI BUDE BOOLJE!!

borko, ako mi treba vijagra, cijalis ili španska muva tebi ću se obratiti prvom i uvek ću te imati u obziru :D

inače, te sve "tradicionalne načine" sam prošao pa zato pitam jel su moderna medicina ili nadrilekari smislili nešto novo.

Sylar je l imaš motor?

kontam da brufen i ibuprofen nisu isti jer ako jesu što bi se prodavali pod različitim imenima?

Бих у праву а? Надам се само да имаш довољно петље да купиш барем кондоме. Деле их бесплатно у ЈАЗАСу.

Бол мора да постоји, питање је само у којој мери.

jes da idem u jazas pa tamo da se blamiram pred svim onim ljudima... Bolje mi je da nažem neku apoteku u pizdi materini i prošapućem : jedne kundome...

aj opet da citiram ono, možda nisi video:

npr. diazepam je takođe poznat kao valium, lorazepam kao ativan itd.

Beste bre, svi ste bolesni.

http://www.youtube.com/watch?v=2EyPk0vs1L0

ok, hvala vam na savetim. Idem da kupim advil sada.

Zavisi upale kog inteziteta, ako su blaže uzmi deep releef gej sa 5 % ibuprofena, cepaj C vitamin u svim mogućim oblicima, san je najbitniji. Ako su zajebanije upale, nema ništa bolje od Sinedol gela sa heparinom. Da bi ubrzao oporavak posle treninga i skratiš mišićnu upalu za neko buduće vezbanje, onda uzmi glutamin. Aspirin jebe želudac, ne preporučuje se kontinuirano. Nimulid oralno je najbolji za bolove ali takođe se ne preporučuje kontinuirano, zbog naravno sporednih efekata.

EDIT : Ako imaš novčanih sredstava, masaža !

http://www.youtube.com/watch?v=40npOyt_qBA&feature=related

Патишпањ тема: ЈА ТРЕНИРАМ! :)

Сад озбиљно... Не разумем шта ће ти лекови за упалу. Па, свака упала прође за пар дана и после ћеш ретко да имаш упале ако не правиш паузе у тренирању.

Упала се лечи тренирањем.

Dečko, proćiće upala sama od sebe ako svakodenvno treniraš. Samo nemoj da se preforsiraš. Organizam je čudo, ako ga treniraš, skontaće da treba da se menja, prvo će se malo opirati u vidu upale a onda će funkcionisati tako da neće ni biti upale.

to ti je to. samo lagano ulazi u formu, ne forsiraj previse na pocetku. Na pocetku kondicionih priprema idi na duze distance, sa sporijim ritmom, kako napredujes, skracuj duzine, pojacavaj ritam. A upale ce da nestanu..

koji je ovo crnjak od covjeka, samo nesto kao troluje, zajebava, podjebava, zraci, mraci...

Kaze se coveka decxko!

Trebaju mi lekovi jer treniram 2 puta dnevno, i ometa me da prvi deo treninga izgubim u uzaludnom zagrevanju svakog mišića koji sam dobio upalu.

Hvala BeboP, mislim da ću uzeti taj Sinedol :)

ON TRENIRA 2 PUTA DNEVNO! Aaaaa, posalji mi neke slike!

malo čitao po netu... brufen u kombinaciji sa raptenK i ovom sinedol kremom bi trebao da uradi stvar :)

+1

Po mogućstvu, bez majice, decxko.

Brufen jebe jetru, izbegavaj hemiju koliko god možeš.

U naslovu naglasi u vezi čega ti treba pomoć.

S tim što ti je i odgovoreno, pa može i lock.

Lock je pre nego sto si je otvorio i postedi nas. Mogao si da izguglas lek ili prosto da pitas nekoga uzivo. Dosta je bilo.

Nema loka dok sylar ne aplouduje slike, decxko.

Maži se vazelinom, čujem da od toga manje boli.

večeras toples slike :* samo za butt

ја да ти кажем пријатељу, за упале нема бољег лека од поновног рада

Mi smo trazili samo bez majice, ali pored tits, mozes i butt da uploadujes.

Kušbre. Zar ne reče lepo čovek samo za mene?

Sylare, izlečiću ti upalu mišića, decxko!

Bože, zašto svaka tema mora da se pretvori u gang bang ?

Govoriš to ko da je nešto loše.

Pa jeste, mnogo ste perverzni za svoje godine.

Ali ja sam se prvi setio!

GDE ĆE VAM DUSXA GRESXNICI DECXCI ?